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Fasten im Winter: Warum es schwerer ist – und wann der Ortentscheidet

Fasten im Winter: Warum es schwerer ist – und wann der Ortentscheidet

von Dirk.Braeutigam | Jan. 9, 2026 | Blog

Du hast es dir vorgenommen. Fasten. Endlich mal konsequent durchziehen. Und dann kommt Tag zwei. Es ist grau draußen. Kalt. Du frierst. Die Energie fehlt. Der Kopf ist schwer. Das ist kein Zeichen fehlender Disziplin. Das ist Biologie. Der Körper reagiert im Winter...
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