Für Betriebe mit bis zu 50 Mitarbeitern
Gesundheit, die in Ihren Arbeitstag passt.
Eine 2×8-Minuten-Routine für Ihr ganzes Team, Gesundheitsvorträge mit Praxisbezug und ein Ansprechpartner, der Ihren Betrieb kennt.
30 Minuten · persönlich · 45 Jahre Erfahrung in Fitness und Gesundheit
So funktioniert die 2×8-Minuten-Routine
Was Sie brauchen: einen kleinen, ruhigen Raum mit einer Liege und einem Beistelltisch. Das ist alles.
So läuft es ab: Zweimal am Tag legt sich jeder Mitarbeiter für acht Minuten hin, ganz einfach in einer kurzen Pause. Acht Minuten Ruhe, nur für sich. Danach geht es zurück an die Arbeit.
Flexibel im Alltag: Bei Bedarf lässt sich die Anwendung auch direkt am Arbeitsplatz nutzen, während man ganz normal weiterarbeitet.
Für Sie als Inhaber: Nach der Einrichtung fügt sich die Routine von selbst in den Arbeitstag ein. Ihr Team bleibt im Betrieb und in seinem gewohnten Rhythmus.
Was zur Routine dazugehört
Einrichtung: Ich richte den Raum gemeinsam mit Ihnen ein und sorge dafür, dass vom ersten Tag an alles funktioniert.
Persönliche Einweisung: Jeder Mitarbeiter wird von mir persönlich eingewiesen, damit er die Anwendung sicher und richtig nutzt.
Kostenloser Einführungsvortrag: Zum Start erfährt Ihr ganzes Team, was hinter der Routine steckt und warum sie so einfach in den Alltag passt.
Ihr fester Ansprechpartner: Auch nach dem Start bin ich für Sie und Ihr Team da, wenn Fragen auftauchen.
Gesundheitsvorträge für Mitarbeiter
In rund 45 Minuten bekommt Ihr Team praxisnahe Impulse, die sich sofort umsetzen lassen. Verständlich erklärt und mit Beispielen aus dem Arbeitsalltag.
Mögliche Themen:
- Energie im Arbeitsalltag
- Schlaf und Regeneration
- Ernährung zwischen Terminen und Schichten
- Bewegung für Menschen, die viel sitzen
- Umgang mit Stress und Druck
Live in Ihrem Betrieb oder online: Ihr Team nimmt dort teil, wo es gerade arbeitet.
Vorträge sind der einfachste Weg, auch die Mitarbeiter zu erreichen, die von sich aus selten etwas für ihre Gesundheit tun. Genau dort liegt der größte Hebel für Ihren Betrieb.
Ein Beispiel aus der Praxis
Von 11 auf 3 Krankheitstage pro Mitarbeiter
Ein Hersteller von Industriewagen in Berlin lag bei durchschnittlich elf Krankheitstagen pro Mitarbeiter im Jahr. Die Inhaberin hat die Routine für ihr ganzes Team eingeführt. Anderthalb Jahre später lag der Durchschnitt bei drei Tagen.
Ein einzelner Betrieb ist kein Versprechen für jeden anderen. Aber er zeigt, was möglich ist, wenn eine Routine im Alltag wirklich gelebt wird.
Häufige Fragen
Wie viel Platz brauchen wir?
Einen kleinen Raum, in den eine Liege und ein Beistelltisch passen. Oft reicht ein wenig genutztes Büro oder eine Ecke im Pausenraum.
Wie viel Arbeitszeit kostet die Routine?
Zweimal acht Minuten pro Mitarbeiter und Tag, ganz einfach in einer kurzen Pause.
Wie bringe ich mein Team dazu, mitzumachen?
Dafür ist der kostenlose Einführungsvortrag da. Wer versteht, was hinter der Routine steckt, nutzt sie auch. Und wenn Fragen auftauchen, bin ich als Ansprechpartner da.
Für welche Betriebe eignet sich die Routine?
Für Betriebe, deren Mitarbeiter einen Großteil des Tages vor Ort arbeiten, zum Beispiel Kanzleien, Büros, Praxen, Verwaltungen und Produktionsbetriebe.
Was kostet das?
Das hängt von der Größe Ihres Betriebs und Ihren Wünschen ab. Im Klarheitsgespräch bekommen Sie eine klare Zahl.
Ist die Anschaffung steuerlich absetzbar?
Als Betriebsausstattung in der Regel ja. Die Einzelheiten klären Sie am besten mit Ihrem Steuerberater.
Der nächste sinnvolle Schritt
Wenn Sie bis hierhin gelesen haben, beschäftigt Sie das Thema.
Vielleicht spüren Sie selbst, dass Ihre Energie nachlässt. Vielleicht sehen Sie es bei Ihrem Team. Oder beides.
In einem 30-minütigen Klarheitsgespräch schauen wir gemeinsam, ob die Routine zu Ihrem Betrieb passt und wie der Start bei Ihnen aussehen würde.